由於部分長者行動不方便，我們坐著做愛笑瑜珈，一樣笑得好開心。
其實愛笑瑜珈只要做得投入，就能得到效果。
感謝阿湯幫我引見及感謝救世軍隆亨長者之家陸姑娘的協助，讓老友記們有機會接觸愛笑瑜珈。
余狄夫 Dick Yu
一個笑與愛的平台，將快樂散播，讓快樂植根於香港各個社區每個角落，共創健康和諧的社會，更繁榮的香港。
參加Laughter Club愛笑俱樂部
香港愛笑俱樂部
香港笑長：余狄夫(Dick Yu)
又名：開心的
愛笑瑜珈導師
希望香港每個社區都有愛笑俱樂部
希望人人都識愛笑瑜珈
希望每個人都可以快樂地生活
請與我聯絡：
Tel : 6979 3829
E-mail : healthylaughters@gmail.com
又名：開心的
愛笑瑜珈導師
希望香港每個社區都有愛笑俱樂部
希望人人都識愛笑瑜珈
希望每個人都可以快樂地生活
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開心的主題
願以笑改變將來
都市化的社會，雖然把世界拉近，但人與人距離卻愈來愈遠。
世界變化太快，世界變得更複雜，戴上冷漠的面具來面對世界可能是自我保護的合理方法。
雖然大家都明白一個微笑可以拉近人與人之間的距離，亦同時可以化解很多紛爭。但是冷漠與悲觀的習慣往往難以容許微笑與快樂出現。
不好的習慣是需要用好的習慣取代的。
希望大家可養成笑的習慣，以笑和快樂來面對將來。
我相信大家身心都會更健康，家庭會更和諧，社會會更進步。
香港愛笑俱樂部
香港愛笑瑜珈
余狄夫 Dick Yu 的心聲
世界變化太快，世界變得更複雜，戴上冷漠的面具來面對世界可能是自我保護的合理方法。
雖然大家都明白一個微笑可以拉近人與人之間的距離，亦同時可以化解很多紛爭。但是冷漠與悲觀的習慣往往難以容許微笑與快樂出現。
不好的習慣是需要用好的習慣取代的。
希望大家可養成笑的習慣，以笑和快樂來面對將來。
我相信大家身心都會更健康，家庭會更和諧，社會會更進步。
香港愛笑俱樂部
香港愛笑瑜珈
余狄夫 Dick Yu 的心聲
開心的開心社會
笑可以讓自己健康、快樂、積極、進步
笑可以感染他人，快樂可以感染他人。
大家都笑一笑，社會不就更健康、快樂、積極、進步。
笑可以感染他人，快樂可以感染他人。
大家都笑一笑，社會不就更健康、快樂、積極、進步。
開心的信念
笑就會開心，開心就會笑。
愈笑就愈開心，愈開心就愈笑得大，快樂就愈來愈大。
快樂的能量就會愈強。
快樂會使人身體更健康。
快樂會讓人與人更融洽。
快樂會令人更積極樂觀。
健康可以 創造 力量。
融洽可以 創造 團結。
積極可以 創造 機會。
笑 >> 力量、團結、機會 >> 進步
余狄夫 Dick Yu
愈笑就愈開心，愈開心就愈笑得大，快樂就愈來愈大。
快樂的能量就會愈強。
快樂會使人身體更健康。
快樂會讓人與人更融洽。
快樂會令人更積極樂觀。
健康可以 創造 力量。
融洽可以 創造 團結。
積極可以 創造 機會。
笑 >> 力量、團結、機會 >> 進步
余狄夫 Dick Yu
齊來愛笑俱樂部
只要你們有二十人以上。
只要你們肯定會持續去做。（就像每天做運動一樣）
只要你們願意與人分享歡迎其他人參與。
本人(余狄夫Dick Yu)樂意提供指導。
請與我聯絡
Tel : 6979 3829
Email : healthylaughters@gmail.com
只要你們肯定會持續去做。（就像每天做運動一樣）
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