共創開心自己，開心社區，開心香港

笑－－真的擁有強大的力量
笑－－真的能夠改變未來
笑－－真的可以很簡單

問一下自己，你也想活得開心、活得健康、活得進步、活得豐盛嗎？就把笑融入生活吧！

如果你也想很簡單，很容易地把笑融入生活。
請與本人 （余狄夫Dick Yu）聯絡！

愛笑瑜珈的重點



不在「動作」而在「心態」
不在「喜樂」而在「覺知」
不是在「笑」而是在「愛」





「笑」只是讓心靈打開的方法，只是通往真理的道




所以愛笑瑜珈的重點不是在各種「瘋狂的笑法」而是在「寧靜的祈禱」



感謝台灣愛笑俱樂部 陳總笑長提供

余狄夫 Dick Yu
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