愛笑瑜珈簡述２

愛笑瑜珈

是以笑的動作配合瑜珈呼吸法，以達到身體及心靈的健康。繼而達到生活健康，達致赤子之心。

愛笑瑜珈動作簡易，保証一學即會。

但卻有驚人的效益，很多練習愛笑瑜珈的朋友，不論健康上、情緒上或是生活品質上都得到改善。

愛笑瑜珈雖然看似簡易，事實上當中包含著許多深遠的意義與科學的根據。所以練習了愛笑瑜珈，在不知不覺中在很多方面都會得到正面的效果。